Níveis de Atividade Física em Alunos do Ensino Superior Alojados em Residência de Estudantes

Fábio Faustino, Paula Lemuchi, Ana Figueira, Teresa Figueiredo, Ana Pereira, Paulo Nunes, Fernando Jorge Santos, Mário Espada

Resumo


O presente estudo pretende analisar o nível de atividade física nos alunos do ensi-no superior alojados na residência para estudantes. Foi aplicado o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), versão curta, que é composto por oito questões caracterizadoras dos níveis de atividade física. A amostra foi constituída por jovens estudantes do ensino superior, alojados na residência de estudantes do Instituto Politécnico de Setúbal. Foram inquiridos 90 indivíduos, sendo 44 mu-lheres e 46 homens. Os resultados obtidos verificam que 47% dos indivíduos são considerados sedentários, ou insuficientemente ativos e 53% dos indivíduos são ativos. Podemos concluir que uma grande percentagem dos alunos é sedentário ou pouco ativo e que é necessário implementar medidas e programas de saúde para que os estudantes adquiram hábitos de vida saudável, através da prática de ativida-de física, contribuindo para a melhoria a qualidade de vida e para a prevenção de doenças ligadas à inatividade física.

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